Метка: еда

«Вы всё ещё готовите? Тогда мы идём к Вам!»😂

«Вы всё ещё готовите? Тогда мы идём к Вам!»😂

Это конечно шутка, но в каждой шутке есть..

После года сыроедения, мы решили поделиться своим маленьким опытом. Эта статья, конечно, не призыв к действию! Каждый организм реагирует по-разному, всё у всех индивидуально. Это просто опыт, наш личный опыт перехода на сыроедение после 30 лет всеедения)))
Мы пришли к этому виду питания самостоятельно, не читая статей и даже не зная, что такой вид питания имеет название. Уточню от зажарок, томатных паст и магазинных специй мы отказались давно, но первый серьезный шаг сделал муж- он отказался от мяса. Просто оно перестало ему нравится, в любом виде.
Подлива съедалась, мясо оставалось, также оно оставалось от борщей и супов. Я, как хорошая хозяйка, научилась варить постные овощные блюда, но и по причине того, что муж и жена одна сами знаете, а ещё и потому что я не только хорошая хозяйка, но и такая же хорошая ленивая жопка и варить после работы на двоих разные борщи совсем не хотелось, я тоже потихоньку стала отказываться от мяса.
Но рыбу я продолжала есть. Предыстория: я обожала рыбу, морепродукты в абсолютно любом виде, а ещё я постоянно хвалилась тем, что я хищница и без куска мяса в день я просто не выживу))))

Оказалось выжила, более того ощущаю себя гораздо лучше не употребляя его. После отказа от мяса прошло около трёх месяцев, была весна и мы увеличили количество съедаемых салатов из свежих овощей, плюс стали есть много фруктов и сухофруктов.
И тут наши близкие забили тревогу)))) Вот тогда-то мы и стали изучать всё досконально. Благо в интернете этой информации море, читай да сравнивай.

После перехода первые дни мы ели оочень много и салатов с ароматным подсолнечным маслом и зеленью, много фруктов, на орехи не налегали (и правильно как оказалось делали) Позже добавилось овсяное молоко, если будет интересно напишем его сыроедческий рецепт, штучка оочень полезная и эффект не надо долго ждать. Чай, кофе тоже исчезли из нашего дома, наконец-то мы добрались до травяных сборов и мёда, ранее купленных в горах.
Активность появилась бешеная, просыпаться легче, гулять с собакой хочется дольше, пешие прогулки увеличились в разы, сон улучшился, исчезли прыщи, хотя у мужа долгие годы спина от них страдала постоянно, у меня периодическое высыпание тоже исчезло. Кожа вовсе на ощупь стала более упругой и бархатной, никакие мои любимые кремушки, маслица, скрабики не давали такого эффекта.
Изжоги, вздутия и подобные гадости тоже ни разу не беспокоили.

Отдых в горах, в домиках и проездом на машине по местным достопримечательностям стал для нас скучен и не интересен. А те «ненормальные психи», что ходят с огромными рюкзаками, с палатками в походы по заповедникам в горах, в свои законно выкроенные редкие выходные!уже вызывали у нас далеко не смех🙃 И не зря! Но это уже совсем другая история.. 😊